Northeim/Einbeck (red). Ab Dienstag, 22. April 2025, bietet die Kreisvolkshochschule (KVHS) Northeim einen neuen Kurs an, der gezielt auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten ist: „Übungen aus dem Judo für Seniorinnen und Senioren – Grundtechniken und mehr“. Für den Kurs gibt es aktuell noch freie Plätze.
Unter der Leitung von Müfit Pürtelas erlernen die Teilnehmenden in angenehmer Atmosphäre gelenkschonende und sichere Bewegungsformen aus dem Judo, die nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Koordination, das Gleichgewicht und das Selbstvertrauen stärken.
Die Übungen sind speziell für Seniorinnen und Senioren konzipiert und fördern neben der Beweglichkeit auch das mentale Wohlbefinden.
Der Kurs findet an sechs Terminen, jeweils dienstags von 17 bis 17.45 Uhr, in der Gymnastikhalle der Thomas-Mann-Schule in Northeim statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 20,40 Euro.
Anmeldung: Telefonisch unter 05551/708-8210, online unter www.kvhs-northeim.de oder schriftlich unter Angabe der Kursnummer L3050P1 an die KVHS Northeim.
